MOVit Kreatin-Monohydrat 150 vegetarische Kapseln

MOVit Kreatin-Monohydrat 150 vegetarische Kapseln - Beschreibung

MOVit Kreatin-Monohydrat, 150 vegetarische Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln

150 vegetarische Kapseln

Kreatin-Monohydrat gehört zu den wirksamsten Formen dieser Substanz. Es dient als sehr leicht verfügbare Energiequelle. Steigert die körperliche Leistungsfähigkeit während aufeinanderfolgender kurzer Intervalle hochintensiver körperlicher Leistung. Es wird hauptsächlich in der Leber und den Nieren produziert, von wo aus es durch das Blut dorthin transportiert wird, wo es am meisten benötigt wird (es kommt hauptsächlich in roten Muskelfasern vor, kommt aber auch im Gehirn und im Herzen vor) und ist ideal für beide Kraftsysteme Training und dynamischer Sport.

Kreatin ist eine organische Verbindung, die natürlicherweise im Körper vorkommt und als Energiespeicher für die Muskeln dient. Kreatin entsteht aus drei Aminosäuren – Arginin, Glycin und Methionin – und wird in Form von Kreatinphosphat im Muskelgewebe gespeichert.

Bei intensiver körperlicher Betätigung, etwa bei kurzzeitigen aufeinanderfolgenden sportlichen Leistungen, wird Kreatinphosphat schnell abgebaut und setzt Energie für die Muskelkontraktion frei. Kreatin wird auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Muskelmasse und der Trainingsleistung eingesetzt.

Die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel kann für Sportler und Personen, die ihre Trainingsleistung verbessern möchten, mehrere Vorteile haben:

Steigert die Leistung: Kreatin steigert bekanntermaßen die Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen hochintensiver körperlicher Aktivität, wie z. B. Gewichtheben oder Sprinten.
Fördert das Muskelwachstum: Kreatin kann das Muskelwachstum fördern und die Muskelregeneration nach intensivem Training verbessern.
Steigert die Kraft: Die Einnahme von Kreatin kann dabei helfen, die Kraft zu steigern und die Leistung bei Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken zu verbessern.
Verbessert die Energiekapazität der Muskeln: Kreatin kann die Energieversorgung im Muskelgewebe erhöhen, was zur Verbesserung der Ausdauer beim Training beitragen kann.

wirksame Form von Kreatin
800 mg in einer Kapsel
Energiequelle
auch für Vegetarier geeignet


Gehalt an Wirkstoffen
Aktive Substanz
Inhalt in 1 cps.
Inhalt in 4 cps.
% RHP*
Kreatin-Monohydrat
800 mg
3200 mg
-

*Referenzeinkommenswert, - nicht ermittelt

Zutaten: Kreatinmonohydrat, Siliziumdioxid und Magnesiumstearat pflanzlichen Ursprungs (Antibackmittel), HPMC-Kapseln (Hypromellose).

Empfohlene Tagesdosis: 4-6 Kapseln pro Tag. Die empfohlene Kreatindosis beträgt normalerweise 3-5 Gramm pro Tag. Es empfiehlt sich, die Dosis über den Tag verteilt auf 2-3 kleinere Dosen aufzuteilen. Wir empfehlen die Einnahme von Kreatin nach einer Mahlzeit, um die Aufnahme zu maximieren. Kreatin kann auch vor oder nach dem Training eingenommen werden, es gibt jedoch keine eindeutigen Untersuchungen, die bestätigen, welche Option besser ist.

Einige Sportler und Trainer empfehlen Kreatin-Cycling, was bedeutet, dass man Kreatin 4–6 Wochen lang einnimmt, gefolgt von einer 2–4-wöchigen Pause, um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren und die maximale Wirkung von Kreatin aufrechtzuerhalten.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Kreatin Teil eines umfassenden Trainings- und Ernährungsplans sein und individuell auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen zugeschnitten werden sollte. Bevor Sie mit der Anwendung von Kreatin beginnen, ist es ratsam, einen Fachmann wie einen Arzt oder einen Sporttrainer zu konsultieren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.


Beachten:
Es ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen bestimmt. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. An einem trockenen und dunklen Ort bei einer Temperatur von +4 bis +25 °C lagern und aufbewahren, vor Hitze, Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Gewicht: 140,4 g

LOT-NR. / MINDESTVERFALLDATUM: auf der Verpackung angegebenes Datum.
EAN: 8594202101396

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